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Let'sゆったりトレーニング   〜 ゆったり館監修 トレーニンング動画 〜
 
お家でできる腰痛予防体操   [2020年5月1日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
お家で出来る肩こり解消運動   [2020年5月6日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
お家で出来るひざ痛予防運動   [2020年5月6日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
リズム体操   [2020年5月11日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
お腹すっきり運動   [2020年6月7日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
軽サーキット運動   [2020年6月7日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
脚のむくみ解消運動   [2020年6月7日 リリース]
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ストレッチ   [2020年6月7日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
ステップ台   [2021年9月27日 リリース]
ご家庭でお試しください
 
スモールボール下半身   [2021年9月27日 リリース]
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スモールボール腹筋   [2021年9月27日 リリース]
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握力強化   [2021年9月27日 リリース]
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背中すっきり   [2021年9月27日 リリース]
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膝痛予防   [2021年9月27日 リリース]
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いわき市健康・福祉プラザ 『いわき ゆったり館』
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