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TEL
0246-43-0801
受付時間 AM8:30〜PM9:30

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0246-43-0810
受付時間 AM7:00〜PM9:30
25メートルプールをご利用の際は、水着に加えて、スイミングキャップの着用が必要となります。
タオル類 休憩着 水着 キャップ
フェイス・バス S〜LL S〜3L フリーサイズ
100円 100円 200円 100円
プール、各種浴槽、ミストサウナから構成されています
ご利用の際は、男女兼用のため、必ず水着を着用してください
各コーナーに、効果・水温・時間の目安が表示されています
更衣室はクアハウス1階。男女別裸浴室へつながっています
リラックスコーナー
温泉入浴はからだに負担がかかっています。連続入浴をせず、時々休息をとりましょう。
気泡浴
泡の中にゆったりと入ります。泡のこわれる時の刺激が温熱作用を高め、腰痛・肩こり・筋肉・関節痛・冷え性などに効果があります。
[標準温度:37℃]
圧注浴
背中、ふくらはぎなどに湯を当てます。温熱、マッサージ作用で、神経痛・腰痛・打撲・捻挫などに効果があります。[37℃]
半身・全身浴
全身浴は足を伸ばし首まで湯につかり、半身浴は腰を掛け腰や胸まで湯につかります。心臓の負担を軽くし、動脈硬化・心臓病・高血圧・疲労回復・神経痛・筋肉痛などに効果があります。[42℃]
うたせ湯
肩、腰、ふくらはぎなどに湯を当てます。温熱・マッサージ作用で、凝りの解消、腰痛などに効果があります。[標準温度:39℃]
寝湯
ゆったりとした気分で横たわります。
湯温も低めで心臓などに過度の負担がなく、鎮静・鎮痛・睡眠作用があり、
動脈硬化・高血圧・神経疲労・不眠症などに効果があります。[37℃]
かぶり湯(低温・高温)
湯に体を慣らし、入浴初期の急激な血圧上昇を防ぎます。[37℃]
屋外気泡浴
泡の中にゆったりと入ります。屋内気泡浴に加え、大気浴の効果もあり、大きなリラックス効果が得られます。
[標準温度:37℃]
歩行浴
つまづかない様に注意して歩いて下さい。足裏刺激や温冷刺激で、足の疲れやむくみが取れ、不眠症、精神疲労などに効果があります。[23℃と42℃]
ミストサウナ
ゆったりした気分で座り、あまり長時間にならない様にします。発汗を盛んにし、新陳代謝を高め、肥満・筋肉・関節痛・疲労回復等に効果があります。[45℃]
ボディーシャワー
噴出口と体の位置を確かめてからボタンを押します。後は自動的に止まります。熱マッサージ作用により腰痛・筋肉痛・疲労回復等に効果があります。[39℃]
いわき市健康・福祉プラザ 『いわき ゆったり館』
〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町上浅貝22-1
TEL 0246-43-0801(代表) FAX 0246-43-0804
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